고추는 맵기로 유명하지만, 그 맛뿐만 아니라 건강에 큰 도움을 주는 식재료입니다. 고추에는 비타민 C와 함께 항산화 작용을 하는 카롯노이드가 풍부하게 함유되어 있어, 외부 물질로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한, 고추의 항염 작용으로 인해 소화기능강화 및 감기 예방에 효과적입니다. 매운 고추를 먹을 때 체감하는 땀이 연막을 흘리며 체내 독소를 배출해주기 때문입니다. 고추종류중에서도 꽈리고추는 작고 매콤하면서도 단맛이 도는 고유한 맛이 일품입니다. 그래서 꽈리고추는 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 재료로 알려져 있습니다. 오늘은 꽈리고추를 활용한 레시피를 소개하겠습니다. 🌱꽈리고추 볶음 재료: 꽈리고추 200g, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 고추장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, ..

#약초 이야기 #돌배의 효능 1, 산돌배나무 秋子梨 . 돌배나무 沙梨가 일반적으로 돌배나무라고 하는 품종입니다.​ 2, 열매는 맛은달고, 성질은 폐와 위경으로 들어갑니다.​ 1)진액을 만들어주고 건조한 것을 적셔주어 열을 식히며 담을 없애는 효능이 있어서 열병으로 진액을 많이 상했을때 효능이 있읍니다​ 2)번갈, 소갈, 마른기침, 담열로 인한 경광, 열격, 변비를 치료하는 효능이 있습니다.​ 3, 생과일을 먹거나 껍질과 씨를 제거하고 산돌배즙을내어 마시거나 졸여서 고를 만들어서 복용해도 좋습니다. 4, 돌배효소효능 : 통변, 이뇨, 강장, 해열, 풍열, 금창의 효능이 있습니다. 5, 맛이 좋으며 해수,천식,변비.등에 좋은 발효차가 됩니다. 6, 기관지질환, 폐질환에 도움 1) 배는 주로 폐경과 위경에 작..

#약초 🪔두릅​ 1. 안정 효능이 효과적이다. 드릅나무는 초조함과 권태 등에 탁월한 효능이 있습니다. 집중력이 저하된 수험생, 고시생 및 회사원 업무 능률이 떨어져 고민이 많고 스트레스 받는 사회인 분들이 섭취시 드릅나무의 효능이 큰 도움이 됩니다.​ 2. 암예방에 탁월합니다. 드릅나무의 효능 중 하나는 암 예방 그리고 치료입니다. 특히 드릅나무는 비타민 c를 많이 함유하고있는데, 이는 암 유발물질로 알려진 나이트로사민을 억제시켜 드릅나무의 효능인 암 예방 및 치료에 탁월합니다.​ 3. 혈관계 질환을 치료하고 예방하는데 탁월합니다. 혈관계 질환을 치료하고 예방하는 드릅나무의 효능이 있습니다. 드릅나무 효능에 혈관에 쌍이는 노폐물 중 하나인 콜레스테롤을 녹여내어 배출시키는 효능도 있습니다. 그렇기에 유해콜..

#약초 🪔갈근(칡) #갈근효능 🔸️갈근은 혈관의 때 청소부라해요 🔸️여성갱년기장애.당뇨및 당뇨합병증 🔸️해열.간보호.중추신경계활성화.심혈관계활성 🔸️비염을 치료해주기도 해요 🔸️갈근탕 재료이기도 하지요 땀빼주는 역할을 해주기에 몸살감기에도 좋구요 🔸️끌어올려주는 역할을 하기에 어깨나 목의 뭉침을 풀어준대요 🔹️사람들이 잘모른 효능으론 🔸️아토피 피부염에 탁월하다해요 갈근은 발진을 돋게하는 효능이 좋아서 홍역을 치료(발진이 생기는것 치료) 소아과 처방에 가장 많이 들어가는게 갈근이랍니다. 🏷일본에 갈근탕의사라는 민담있는데 이 의사는 어떤 증상이 보이든지 무조건 갈근탕을 처방했다해요 갈근탕이 최고라 여기고 설사와 복통.피부염. 두통등 모든병의 원인은 독이라하지요 몸속에 있는 독성물질을 끌어당겨 밖으로 빼줌 ..

🌿돌외(칠엽담) 우연히 알게된 돌외 잎이 다섯개 독이 없고 쓴맛이 나며 찬성질을 품고 있대요 나물로 먹을수 있다는데 먹을 나물은 많으니 차로 마셔보는게 좋겠지요 🔹️사포닌.진세노이드성분이 들어있어 콜레스테롤과 혈당수치를 낮춰주는 효능이 뛰어나며 면역기능증진에 탁월 하다해요 🔹️돌외차를 많이 마시면 내장지방덩어리가 쌓이는걸 막아주고 지방.뱃살.체지방덩어리를 삭혀주는 효능이 뛰어나서 굶지않고 다이어트 할수 있대요😁​ 🔹️또한 식이섬유가 풍부해서 변비로 인해서 가스가 차고. 소화불량.복부팽만.아랫배 묵직함을 없애주는 탁월한 효능을 품고 있대요 🔸️사포닌이 풍부한 돌외를 차로 마실땐 햇빛에 건조후 덖어서 끓여드심 되어요 체내 면역력이 쑥쑥~올려주고 혈중 나쁜 콜레스테롤 없애주어 혈액순환을 활발하게 개선해 폐장의..

안녕하세요, 오늘은 부처손이라 불리는 약용식물에 대해 이야기 하려고 합니다. ​ ★ 부처손 효능 ★ 부처손은 부처손과의 늘푸른 여러해살이풀로 포자낭수는 작은 가지끝에 1개씩 달리고 비늘조각같은 잎이 4줄로 늘어서있으며 가는 뿌리가 서로 엉키어​ 실타래 같습니다 중국의 고서에서는 부처손이 천금과도 바꿀 수 없는 영혼을 살리는 신비의 약초라고 할 정도로 유명한 약초라고 합니다 부처손은 닭발처럼 오무라진것 같고 측백잎과 흡사하여 "권백이라고 부르기도 한다하며 주로 사람들의 손길이 닿지않는 바위에 자생합니다​ 부처손을 약재로 사용하려면 가을에 전초를 채취하여 통채로 그늘에 말려 사용하는데, 이를 항아리에 넣고 발효시켜서 사용하기도 합니다​ 동의보감에는 부처손효능에 대하여 다음과같이 기술하고 있습니다 " 신장을 ..