"천연 건강 비결, 자귀나무: 부부금실을 좋게하고 정력과 뼈건강에 좋은 자귀나무"

#약초공부 산이나 들에서 흔히 볼 수 있는 자귀나무는 장미목 콩과의 쌍떡잎식물로 자귀나무의 다른이름은 자괴나무, 짜굿대, 제주도에서는 자낭구, 목포에서는 소쌀나무라고도 한다. 자귀나무는 정신을 맑게 한다. 자귀나무효능 중에 정신을 안정시키고 맑게 하는 효과가 있다. 그리고 산중 수도자들이 즐겨먹는 약으로 먹는 방법은 자귀나무 껍질을 흐르는 물에 5일쯤 담가두고 햇볕에 말려서 가루 낸 것을 한 번에 밥숟가락으로 이용해서 하나씩 하루 세 번 식후 먹으면 된다고 한다. 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 다리가 무쇠처럼 튼튼해지며 지구력 강해진다고 한다. ■ 뼈건강에 좋은 자귀나무껍질(합환피)의 효능 한의학에서는 주로 자귀나무의 껍질을 합환피라 하여 한약재로 쓴다. 여름에서 가을까지 벗긴 나무의 껍질을 말려서 약으로..

2023.08.10